Pourquoi aller voir un sophrologue pour son enfant :
L'enfant va pouvoir pratiquer la sophrologie vers 4 ou 5 ans cela dépend de sa maturité car la sophrologie demande un minimum de concentration.
De nombreuse causes peuvent conduire à consulter un sophrologue, voici les plus fréquentes :
Le sommeil, problème d'endormissement, les cauchemars,
Quels sont les bienfaits de la sophrologie :
La sophrologie favorise le développent dans plusieurs domaines :
Le protocole avec les enfants est assez court (6 à 7 séances) car l'enfant n'est pas dans un mécanisme et retrouve facilement leurs ressentis.
Les exercices sont à refaire à la maison sans contrainte "ce ne sont pas des devoirs", et pourquoi ne pas les faire avec lui pour partager un moment de complicité avec votre enfant.
Pourquoi aller voir un sophrologue avec un adolescent :
L'adolescence est une période de vie située entre l'enfance et l'âge adulte.
L'adolescence est une période riche en transformation :
Elle engendre des mutations physiques, cognitives, identitaires et sociales.
De nombreuses causes peuvent conduire à consulter un sophrologue :
Voici les plus fréquentes :
Quels sont les bienfaits de la sophrologie :
La sophrologie par des exercices de contractions musculaires doux, de respiration et des exercices de visualisation vont lui permettre de :
Les exercices sont à refaire à la maison sans contraintes.
Compter entre 8 et 12 séances selon la problématique.
En tant que sophrologue, j’accompagne les adolescents face à ces transformations et leur offre des outils pour qu'ils retrouvent un état de bien-être.
La sophrologie intervient alors en complément d'un traitement médical et ne peut en aucun cas se substituer.