La sophrologie au féminin s'adresse à toutes les femmes, à qui l'on demande de tout gérer et réussir. et qui vit ce parcours du combattant entre stress chronique et angoisse.
La sophrologie aide les femmes tout au long de leur vie. De devenir maman à la femme de 50 ans et après......
Certaines femmes n'ont aucun mal à être enceinte et devenir maman mais pour d'autres la quête de la maternité est un parcours semé d'embuche.
Cette situation devient une expérience entre espoir et douleur.
Vous recourrez une PMA (Protection Médicalement Assistée), FIV (fécondation in vitro) ou à un traitement contre l'infertilité ?
La grossesse est une étape "extraordinaire dans la vie d'une femme".
Bien que mettre un enfant au monde soit l'acte le plus ancien et naturel qui soit!!!
De la grossesse à l'accouchement demeurent des moments remplient de crainte que ce soit sur le plan physique émotionnel et /ou mental.
J'accompagne les futures mamans à vivre une grossesse sereine en apprenant à :
Mes séances se font en général dès le 4eme mois de la grossesse
La sophrologie est en totale complémentarité avec le travail de préparation à l’accouchement, « qui est et reste » sous la responsabilité de la sage-femme.
Cette période est unique pour chaque femme, je vous propose d’adapter les séances à vos besoins.
Prendre conscience que vous êtes en épuisement et pouvoir mettre un nom sur vos ressentis est important.
Si cela , peux vous rassurez, vous n'êtes pas la seule maman à vivre cette période de stress.
on y passe toutes....
Depuis quelque temps vous sentez :
Si vous le décidez, vous pouvez aller ver le processus du mieux-être.
Avec quelques séances de sophrologie, vous allez pouvoir vous détendre.
Vous allez apprendre à gérer votre stress,les angoisses, les émotions apprendre à lâcher-prise et dites au revoir aux problèmes du sommeil et retrouver une paix intérieur pour mieux profiter de l'instant présent avec votre famille.
Grâce à des techniques simples et faciles à mettre en place.
La ménopause survient entre 45 ans et 55 ans. L’arrêt plus ou mois brutal des hormones féminines va impacter profondément l’équilibre biologique de la femme.
Les symptômes de la ménopause sont plus ou moins difficiles à supporter selon l’intensité des troubles.
Les troubles de la ménopause :
Grâce à ma boite à outils de sophrologue , je peux vous aider, si vous le souhaitez à :
Ces techniques vont vous aider à mieux vivre cette période de dérèglement hormonal si complexe dans la vie d’une femme.
La sophrologie permet donc de se reconnecter autant à soi-même qu’à son propre corps.